Quatre cadres d’une entreprise de conseil partent ensemble pour un week-end de formation dans les Alpes aux frais du patron de la société. Alors qu’ils s’attendent à deux jours de séminaire et de détente dans une villa de luxe, ils vont vite déchanter : leur direction leur a concocté un "stress test" grandeur nature. Sous les ordres d’un militaire acariâtre, ils doivent se plier à des exercices en pleine forêt et finissent kidnappés par deux Italiens armés et surexcités. Toute cette mise en scène, orchestrée par des comédiens, se déroule sous l’œil de caméras : ainsi, Bickstein et le service des ressources humaines – mais aussi une poignée de journalistes spécialisés convoqués pour l’occasion – pourront évaluer en temps réel les performances et l’esprit d’équipe de ces cadres dynamiques en situation de crise..