Mariagrazia, Chiara et Letizia sont trois amis inséparables obligés de composer chaque jour avec des kilos super détestés, entre des regards désapprobateurs de la part de leurs compagnons et des rires fous à l'école. Mariagrazia souffre de la confrontation avec sa mère (Valeria Solarino), une ancienne championne sportive. Chiara discute avec un pair, mais a tellement peur de se révéler sur des photos. Letizia est un talent pour la musique mais trop de honte pour le montrer. Après une autre moquerie, une occasion inattendue de rédemption vient de la célèbre et belle Alice, capitaine de l'équipe de l'école de natation synchronisée, obligée par le chantage de les entraîner dans le plus grand secret. Les trois filles se lancent dans un exploit impossible....